足球全讯网源码下载-女友手脚冰凉还痛经,多喝热水不一定管用,试试这个方法

日期:2020-01-11 16:00:24    阅读次数:4927

足球全讯网源码下载-女友手脚冰凉还痛经,多喝热水不一定管用,试试这个方法

足球全讯网源码下载,身边手脚冰凉还痛经问题的女性越来越多,而直男癌患者们大多只会让女生“多喝热水”。但是现实是,大多数情况下热水并没有那么万能。

女生为什么会出现手脚冰凉,甚至痛经呢?想必有这样问题的姑娘从小到大一定不太注意保养自己。不是吃冷饮吃多了,就是衣服穿得太少,让肘关节、膝关节受凉。

有这样的问题的女生,比较适合服用肉桂、干姜这样的辛热药物,还有其他一些温热的香料,如小茴香、花椒、胡椒,这些吃了会让女生的腹中暖暖的。

当然,我们讲的这个方法是改善原发性痛经,如果是有其他疾病导致的痛经,还是要积极治疗相关疾病的。

我们再来介绍几个调理月经缓解痛经的食疗方。

方一:

原料:鸡蛋1个,益母草5克,枸杞10克,细砂糖适量。

做法:益母草与枸杞分别洗净待用。砂锅置火上,倒入适量清水,放入益母草,大火煮开后转小火炖至水量只剩1碗。加入枸杞,煮5分钟后打入鸡蛋,煮成荷包蛋后加细砂糖调味即可。

提示:益母草有活血调经,止痛经、止淤滞腹胀痛等功效,鸡蛋能滋补气血,为身体提供丰富营养,与益母草、枸杞煲汤,可以调理月经、缓解痛经、利水消肿、轻盈体态,还能有效提高受孕几率,是一道温润的滋补汤,但孕妇忌服。

方二:

原料:完整带核鲜山楂1000克,红糖250克

做法:山楂洗净后加适量水,文火熬煮至山楂烂熟,加入红糖,再熬煮10分钟,待其成为稀糊状即可。

提示:血瘀型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。经前3~5天开始服用本方,每日早晚各食山楂泥30毫升,直至经后3天停止服用,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血瘀者。

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